Las clases son un espacio de sostén, una guía para enraizarnos en la rutina y cultivar un hábito que nutra cuerp@, mente y espíritu. Cada práctica, sin importar cuál elijas, se adapta a tu proceso, a tus capacidades y necesidades del momento. Es un camino personalizado, donde trabajo uno a uno contigo, acompañando tu crecimiento y ayudándote a profundizar en cada movimiento, cada respiración, cada sensación. Aquí, la práctica se transforma en un refugio, un puente hacia tu bienestar.
Llevo 18 años practicando yoga y 12 enseñándolo. En ese tiempo he aprendido algo que no viene en ningún manual: que la práctica se transforma, que hay que empezar de cero más de una vez, y que eso no es un retroceso es el camino.
Enseño de manera personalizada porque creo que no hay dos cuerpos iguales, ni dos procesos iguales. Cada alumna y cada alumno llega desde un lugar distinto con su historia, su tiempo y sus límites y desde ahí trabajamos juntos. Mi rol es observar con atención y acompañar sin apuro.
Para mí, el yoga no es solo movimiento físico. Es una práctica introspectiva que nos invita a mirarnos por dentro: a observar el ego, las reacciones, los patrones que repetimos. No para juzgarlos, sino para reconocerlos como parte de lo que somos. Desde esa mirada, el yoga deja de ser algo que "hacemos" y se convierte en una forma de recordar que, en esencia, ya somos completos.
Para mi una lectura de la carta natal es una invitación a observarnos en profundidad: cómo está configurada nuestra mente, cómo se forma nuestra personalidad y cómo se expresa nuestro cuerpo en esta realidad. Leer nuestra carta es un proceso revelador. Nos muestra tanto lo que ya conocemos de nosotr@s mism@s como lo que aún no hemos descubierto.
Quieres aprender a meditar, te guío de manera online o presencial (Pichilemu). - Horarios a convenir
A partir de frases y textos introductorios, exploraremos la manera en que conocemos la realidad está íntimamente conectada con la naturaleza última del Ser.El propósito de este auto estudio es profundizar en el conocimiento del Ser y poder llevarlo a la práctica en la vida diaria.
Cada pieza unica, hecha por mis manitos, todo hecho en el espacio tiempo libre de una madre moderna. Si quieres vitrinear mi trabajo visita mi catálogo.
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SOLSTICIO INVIERNO - HEMISFERIO SUR - 20 DE JUNIO